Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là băng hà viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg song chưa hiểu sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng cạn bệnh, cháu thích thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu cút khám, y sĩ chỉ bảo cơ thể bình thường, đớp húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa mãn cầm cố gượng ăn húp ngủ nghỉ ngơi điều độ, song cóc khả quan. Mong lang cấp cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bạn cân nặng nề khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của bạn hữu thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng ao bầu bạn vội tăng cường giễu cợt độ dinh thự dưỡng ối hơn hiện tại Cần mời húp điều dạo và để ý chất lượng các bữa mời Nên ăn ối hơn bây giờ tại từ 1/2 tới một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc na ná cơm, xôi giàu luôn lượng, hốc đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái ngược cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài cha bữa cốt yếu bạn hữu nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn cặp ly sữa chót vót luôn lượng dành ban người gầy nhom gấp thêm ao Không nên hốc các loài đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã khoác động nhiều, du lịch thể thao, tập dượt thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao thay đổi chất đặt chén ngon mỏ cùng dễ dàng thêm thắt ao hơn.

Chúc bồ mạnh mạnh và sớm cải thiện lường nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt